劉潤卿、張哲威、趙鼎言（從左至右）在圖書館討論課程作業(yè)。

吳 旻 莊 秦攝影報道

浙江大學(xué)信息與電子工程學(xué)院團(tuán)隊(duì)參加機(jī)器人大賽。

浙江大學(xué)供圖

浙江大學(xué)紫金港校區(qū)風(fēng)光。

王騰飛攝

大學(xué)，是人生中重要的一環(huán)，是成長中的關(guān)鍵時期。在大學(xué)里，青年人由青澀走向成熟、由單純走向豐滿，知識框架漸成體系、價值觀逐步養(yǎng)成。新學(xué)期，各地高校迎來一批新同學(xué)，他們將在大學(xué)校園里度過一段別樣的時光。

如今，大學(xué)校園里是怎樣一番天地？當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中面臨哪些困惑？如何不虛度這段美好的年華，讓未來之路走得更遠(yuǎn)？本版今起推出“大學(xué)的路怎么走”系列報道，走進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活場景，關(guān)注他們關(guān)心的話題，傾聽他們的所思所想。

——編 者

晨光熹微，浙江大學(xué)紫金港校區(qū)，人流開始涌動。有的同學(xué)提前到教室預(yù)習(xí)，有的踩著鈴聲趕來，還有的在晨跑后神采奕奕地走向教學(xué)樓。對新學(xué)期入學(xué)的大學(xué)生來說，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)日常是一門“必修課”。

“第一次讀全英文專業(yè)論文時，我一邊查翻譯一邊焦慮，兩小時才讀完3頁。”一位大三學(xué)生說起初次接觸專業(yè)文獻(xiàn)，那份無措至今難忘。研究生們還擔(dān)著科研任務(wù)：“有時，實(shí)驗(yàn)連續(xù)失敗好幾周，挫敗感比考試失利更讓人難受?！?/p>

學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)無疑是大學(xué)生活的重心。怎樣規(guī)劃大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯，如何找到自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏？移動互聯(lián)時代，網(wǎng)絡(luò)信息高度發(fā)達(dá)，人工智能“親測好用”，當(dāng)代大學(xué)生何以學(xué)習(xí)、所學(xué)為何？近日，記者走近浙江大學(xué)大三學(xué)生，看這里的大學(xué)生以怎樣的姿態(tài)面對學(xué)習(xí)。

課堂內(nèi)外的兼顧：

關(guān)鍵是找到“內(nèi)驅(qū)力”

臨近考試周，浙江大學(xué)圖書館一座難求。教學(xué)樓、文化長廊、學(xué)院自習(xí)室等各類自習(xí)區(qū)域，從早到晚座無虛席。而玉湖4舍的220寢室，已然成了安靜的自習(xí)空間。

書桌前，植物保護(hù)專業(yè)大三學(xué)生童浩哲正在專心致志地復(fù)習(xí)。墻板上釘著詳細(xì)的復(fù)習(xí)計劃表，面前打開的《植物化學(xué)保護(hù)學(xué)》滿是標(biāo)記和批注。

“這部分知識點(diǎn)比較多，容易混淆，得專門拿下它。”童浩哲指著計劃說，“下午先復(fù)習(xí)3個章節(jié)的知識，晚上‘刷個夜’，拿歷年題練練手，這樣更有條理?！?/p>

除了“應(yīng)對”階段性考試，更多學(xué)生選擇投身長期的研究型學(xué)習(xí)。

在茶學(xué)實(shí)驗(yàn)室，同寢室的張哲威每周三、周四下午都雷打不動地來到這里?！叭粘Ｕn程以外，我都會留出固定時間做科研訓(xùn)練，科研的長周期教會我目光長遠(yuǎn)，合理規(guī)劃時間。”張哲威說。

隨著學(xué)校以及院系各類科研培養(yǎng)計劃的推進(jìn)，越來越多學(xué)生從大一、大二起便走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室、課題組，開展科研訓(xùn)練和課題研究?！斑@種學(xué)習(xí)模式不僅能滿足學(xué)生探索個人興趣、突破知識邊界的內(nèi)在訴求，更能鍛煉他們獨(dú)立思考的能力、提升復(fù)雜問題解決能力?！鞭r(nóng)業(yè)與生物技術(shù)學(xué)院教授陳云說。

信息高度發(fā)達(dá)的今天，課堂已不再是獲取知識的唯一渠道。學(xué)生對課堂教學(xué)的看法也在變。“我們更渴望在課堂上接觸到新穎前沿的內(nèi)容，了解理論知識在實(shí)際場景中的應(yīng)用和其背后的意義，學(xué)會解決問題的思維方式，真正學(xué)到些‘活’的知識?！睆堈芡f。

課堂之外，互聯(lián)網(wǎng)成為不少大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的重要平臺。

“除了學(xué)校的在線課程，我經(jīng)常在‘中國大學(xué)MOOC’平臺選一些名校慕課，進(jìn)一步學(xué)習(xí)專業(yè)課中自己更感興趣的內(nèi)容?！鞭r(nóng)學(xué)專業(yè)大三學(xué)生趙鼎言還經(jīng)常“泡”在網(wǎng)絡(luò)平臺B站的學(xué)習(xí)區(qū)，“身邊不少同學(xué)在課余時間跟著UP主學(xué)習(xí)編程、PS、視頻剪輯等技能，能夠快速上手?！?/p>

“大學(xué)不像高中，要讓學(xué)習(xí)成為一件自主的事情，根據(jù)自己的興趣和目標(biāo)規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑。”童浩哲說，“既可以為了滿足專業(yè)深化與應(yīng)對備考而學(xué)習(xí)，也可以為了興趣自主探索學(xué)習(xí)?？傊?，關(guān)鍵是要找到學(xué)習(xí)的‘內(nèi)驅(qū)力’，保持對這個世界的好奇?！?/p>

節(jié)奏與效率的優(yōu)化：

善用各類新型學(xué)習(xí)工具

對園藝專業(yè)大三學(xué)生張雨潔而言，掌控學(xué)習(xí)節(jié)奏是關(guān)鍵?！霸趯W(xué)期初規(guī)劃整體計劃，在考前進(jìn)行針對性沖刺”是她把握課程學(xué)習(xí)的策略。

安靜的教室里，農(nóng)業(yè)資源與環(huán)境專業(yè)大三學(xué)生劉潤卿的電腦屏幕上，同時開著幾個窗口：好幾篇關(guān)于“土壤有機(jī)碳”的文獻(xiàn)，正在運(yùn)行中的統(tǒng)計軟件，還有他精心維護(hù)的數(shù)據(jù)庫文件。

與那些需要“擺弄瓶瓶罐罐”的實(shí)驗(yàn)室不同，他的“實(shí)驗(yàn)場”是海量的學(xué)術(shù)論文與數(shù)據(jù)集，科研訓(xùn)練是一場在數(shù)字與文字間進(jìn)行的漫長跋涉。他把這段漫長的科研之旅，拆解到每周、每日的文獻(xiàn)閱讀與數(shù)據(jù)處理日程中，讓每一步思考與發(fā)現(xiàn)都變得清晰且踏實(shí)。

當(dāng)下，越來越多大學(xué)生選擇借助各類日程軟件管理時間。

點(diǎn)亮手機(jī)屏幕，趙鼎言展示著日歷APP中五顏六色的區(qū)塊?！俺壬淼氖菍I(yè)課，固定課表的情況下，我一般會設(shè)置每周重復(fù)日程；綠色代表科研任務(wù)，藍(lán)色是學(xué)生組織的活動，紫色的時間留給運(yùn)動?！彼χ忉?，“每周日晚上，我都會專門留出幾格‘空白時間’，就像日程表里的‘應(yīng)急車道’，萬一實(shí)驗(yàn)做晚了或者突然要開會，也不至于手忙腳亂?！?/p>

如今，合理運(yùn)用各類學(xué)習(xí)工具，已成為大學(xué)生的常態(tài)。“這兩年，DeepSeek、豆包等AI工具成為我們自主學(xué)習(xí)的重要輔助。這些工具能快速解答疑問、輔助梳理思路、即時補(bǔ)充知識，是提升學(xué)習(xí)效率的助手。”劉潤卿說。

“與以前被動接受知識不同，現(xiàn)在的學(xué)生主動出擊，把在線課程、學(xué)術(shù)數(shù)據(jù)庫、開源社區(qū)等都變成自己的資源庫。”在陳云看來，學(xué)生們?yōu)樽约憾ㄖ茖W(xué)習(xí)資源，學(xué)習(xí)效率確實(shí)有所提升。

然而，即便規(guī)劃再細(xì)、熱情再足，學(xué)習(xí)路上仍有“獨(dú)自扛不住”的時刻：實(shí)驗(yàn)熬到深夜沒處覓食、專業(yè)難題“卡殼”想找咨詢、壓力積累到想中途“擺爛”……對此，浙江大學(xué)搭建多層次支持體系，為學(xué)生提供化解這些困境的“緩沖墊”——輔導(dǎo)員、班主任、“新生之友”等多方力量協(xié)同發(fā)力，共同幫助新生適應(yīng)大學(xué)節(jié)奏；各類專業(yè)分享會、專題講座為同學(xué)們打開認(rèn)知專業(yè)的窗口；進(jìn)入專業(yè)學(xué)習(xí)后，朋輩輔導(dǎo)、本科生導(dǎo)師制等多元指導(dǎo)體系持續(xù)發(fā)力。

在農(nóng)業(yè)與生物技術(shù)學(xué)院，“桃李有言”師生交流平臺為學(xué)生個性化發(fā)展和高質(zhì)量成長提供支撐?！拔覀兿胱寣W(xué)生知道，遇到坎兒不用硬扛，無論是學(xué)業(yè)困惑還是心理壓力，都能找到人聊，一起面對?！陛o導(dǎo)員劉耀威說。

“卷”與“躺”的認(rèn)知：

在競爭中保持自洽

為了“刷”績點(diǎn)，不斷投入已掌握知識的學(xué)習(xí)；為了攢簡歷，跟著社交平臺上的攻略報考各種證書……有人說，現(xiàn)在的大學(xué)生競爭壓力大，學(xué)習(xí)太“卷”了；也有的同學(xué)自認(rèn)“卷”不過，干脆選擇“躺平”。學(xué)生如何看待大學(xué)學(xué)習(xí)生活的“卷”與“躺”？

“其實(shí)，我身邊不少同學(xué)既不是跟風(fēng)‘卷’，也不是盲目‘躺’?！蓖普艿挠^點(diǎn)具有一定代表性。就他而言，面對部分通識選修課，會以相對松弛的心態(tài)選擇性參與；而遇到感興趣的科研訓(xùn)練項(xiàng)目，卻愿意全身心“泡”在實(shí)驗(yàn)室，主動自學(xué)課外技術(shù)?！斑@對培養(yǎng)科研技能、銜接研究生階段特別有意義。”

“學(xué)習(xí)，是青春的主旋律。重要的是，找到自身興趣所在?！痹趧櫱淇磥恚】涤幸娴摹熬怼?，是實(shí)現(xiàn)自我成長，而非為了壓倒別人。“不能簡單說花時間多、做事多就是內(nèi)卷。如果是為了個人追求和長遠(yuǎn)發(fā)展，付出更多時間就是值得的?！眲櫱湔J(rèn)為，找到一件能讓人拋開“卷”“躺”之爭的事情，并為之投入，學(xué)習(xí)便會成為值得期待的成長。

陳云擔(dān)任過多年班主任，他時常對學(xué)生說：“要時刻關(guān)注國家需求和農(nóng)業(yè)及生命科學(xué)的前沿，多思考所學(xué)與國家發(fā)展、社會進(jìn)步的關(guān)系，帶著這樣的使命感學(xué)習(xí)。當(dāng)意識到自己的努力有更深遠(yuǎn)的意義，那些看似枯燥的實(shí)驗(yàn)過程和艱難的文獻(xiàn)閱讀都會變得值得?！?/p>

一段時間以來，有學(xué)生將考研、考公等作為階段性目標(biāo)。而另一方面，不少人開始轉(zhuǎn)變——將學(xué)習(xí)的意義拓展為對自我成長乃至社會價值的立體塑造。

“大學(xué)帶給我的收獲，是學(xué)會了如何為目標(biāo)努力爭取，以及平和看待他人的優(yōu)秀。在競爭中保持平衡與自洽，這是超越知識的能力與智慧?！睗h語言文學(xué)（強(qiáng)基計劃）專業(yè)大三學(xué)生顧棲桐說。

除了找到理想工作或考上研究生，一些學(xué)生主動探索更多可能——選修感興趣的課程，在各類競賽和實(shí)踐中鍛煉能力，或是奔赴西部地區(qū)志愿服務(wù)、支教基層，潛心鉆研、錘煉本領(lǐng)，把論文寫在祖國大地上。

“這些選擇的背后，是年輕人對成長路徑的重新定義?！眲⒁f，這需要他們不斷思考要成為什么樣的人，不被單一標(biāo)準(zhǔn)定義，在自主探索中成長，在多元嘗試中突破，做到會學(xué)習(xí)、更會創(chuàng)造。

“青年處于成長成才的關(guān)鍵階段，外部社會的快速變革既帶來了機(jī)遇，也加劇了大學(xué)生群體的內(nèi)在焦慮與認(rèn)知負(fù)荷?！闭憬髮W(xué)教育學(xué)院“百人計劃”研究員姜浩哲說，“提升自我認(rèn)知能力，是青年成長路上的重要課題。與此同時，高校更需主動作為，通過重塑支持體系與評價生態(tài)，改革課程教學(xué)評價機(jī)制，將‘學(xué)會學(xué)習(xí)’納入系統(tǒng)性教學(xué)范疇，全方位助力青年實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展?！?/p>

（沈鑫參與采寫）

做學(xué)習(xí)的“自定義者”

初入大學(xué)校園的同學(xué)們：

與你們相處的日子里，我發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)已加入“績點(diǎn)競爭”“就業(yè)選擇”等討論。有人凌晨泡圖書館一直到天明，有人沉迷刷劇直呼“學(xué)不動”，這種對比容易被簡單歸為“用力過猛”與“完全躺平”。然而，無論是校園里還是今后走向社會，并非在這二者之間二選一。

怎樣做學(xué)習(xí)的“自定義者”？作為一名浙江大學(xué)畢業(yè)留校的一線輔導(dǎo)員，我有幾點(diǎn)真誠的建議分享給大家：

學(xué)會“校準(zhǔn)坐標(biāo)”而非“跟風(fēng)導(dǎo)航”。有同學(xué)告訴我：“跟著別人報了3個競賽，結(jié)果全成‘炮灰’”“照搬學(xué)霸時間表，卻越學(xué)越迷?！?。大學(xué)的包容性就在于，你可以先用兩三年的時間找到自己的熱愛，而非用四年時間復(fù)制別人的經(jīng)歷。關(guān)鍵是用自我需求替代他人標(biāo)準(zhǔn)。

鍛造“內(nèi)力”比盲目追趕進(jìn)度更有意義。學(xué)校為同學(xué)們準(zhǔn)備了豐富多樣的“工具”：跨學(xué)科選課、科研訓(xùn)練、企業(yè)實(shí)訓(xùn)等。與其糾結(jié)別人都在學(xué)什么，不如花更多精力專注自己的領(lǐng)域。

給自定義學(xué)習(xí)留足空間，這是更好續(xù)航的基礎(chǔ)條件。長期追求每天學(xué)習(xí)12個小時的極致自律，不一定可取。嘗試適度娛樂、勞逸結(jié)合，反而能緩解壓力、保持熱情。當(dāng)然，自定義不是隨心所欲，而是在“精進(jìn)”與“松弛”間找到平衡。

親愛的同學(xué)們，大學(xué)給你們的不僅是學(xué)習(xí)資源和平臺，更是成長的舞臺。當(dāng)你還在“卷”與“躺”中搖擺，不妨以理性的態(tài)度管理實(shí)踐、明確目標(biāo)，做學(xué)習(xí)的“自定義者”，以創(chuàng)新思維規(guī)劃成長路徑，更有智慧地讀書，更有選擇地奮斗。

浙江大學(xué)輔導(dǎo)員 黃 丹

《 人民日報 》（ 2025年11月11日 18 版）